No tener un horario regular para dormir, como quienes trabajan por turnos · Estrés mental · Dormir boca arriba.

En los ojos, la falta de sueño se manifiesta en párpados hinchados, laxos y ojos rojos. Todo esto puede suponer problemas de sequedad y visión

Sabías que una simple posición al dormir podría estar acelerando